食べ物 ひまわりの種は殻ごと食べられる？正しい食べ方と注意点を徹底解説
香ばしくて栄養たっぷりな「ひまわりの種」は、ナッツ感覚で楽しめる健康食品として人気が高まりつつあります。最近ではスーパーや通販などでも手軽に手に入るようになり、スナック感覚で口にする人も増えてきました。そんな中、「ひまわりの種って殻ごと食べ...
ひまわりの種
食べ物 食べ物 ヒマワリの種 食用の魅力とは？知られざる栄養とおすすめの食べ方
小さくて地味な存在ながら、実は豊富な栄養素を秘めている「ヒマワリの種（食用）」。欧米ではスナックやサラダのトッピングとして定番の健康食材ですが、日本ではまだあまり馴染みがないかもしれません。実はこの小さな種には、ビタミンEやミネラル、良質な...
食べ物 ヒマワリの種（食用）はどこで買える？スーパーや通販でのおすすめ購入先まとめ
香ばしくて栄養たっぷりの「ヒマワリの種（サンフラワーシード）」は、スナックとしてそのまま食べても、サラダやパンのトッピングに使っても美味しい人気の健康食品です。けれど、「食用のヒマワリの種って、そもそもどこで売ってるの？」と疑問に思ったこと...